دوستان چجوری خوابب بچه هاتون رو درست میکنید که شب زود بخوابن دختز من هرکار می‌کنم میخوابه باز بلند میشه وسطش تا صبح بیداره بعدم تا ظهر میخوابه

وای پسرم دیشب ساعت ده خوابید از بس گریه کرد یک شب بیدار شد تا شیش صبح بیدار بود اصلا نمیتونم خوابش رو درست کنم دیوانم کرده

نگاه بیدار که شد تو خودتو بزن به خواب اصلا پانشو اگه گریه کرد بغلت دراز بکشونش یواش بزن پشتش لامپو هم روشن نکنی خودش میخابه

کم کم باید ساعت خوابش جا به جا کنید هر سه روز یه بار نیم ساعت زودتر بخوابونین فقط و نیم ساعت صبح زودتر بیدارش کنین، که بدنش بتونه خودش تطبیق بده بعد چند هفته درست میشه

دختر منو گفتی، اون از پریشب اینم از دیشب ساعت ۱۱ونیم خوابید ۲ونیم بیدار شد تا صبح
دیگه خسته ام از بی خوابی همه بدنم درد میکنه

پسرمنم همینطور شده قبلا خوب میخوابید ،ولی الان دیر میخوابه مثلا ساعت ۲و۳ شب بعد از اونطرف تا ۱۲ ظهر خوابه
اگرم زودتر از ۱۲ بیدارش کنم ظهر ۳ ساعت میخوابه و برای خوابیدنشم فقط گریه میکنه🤦🏻‍♀️

عزیزم کیفیت خواب مهمه نه ساعت خواب
دخترمن ۱۱ میخوابه تاصبح

من از دوماهگی باهاش تمرین میکردم فرق روز و شب بدونه لامپا از ۹به بعد خاموش میشد لالایی میزاشتم الان از ۶غروب دیگه نزار بخوابه

ملاتونین بده خوابشوتنظیم کن