خانمایی که بچه هاتون ۲ ماه ۳ ماه شده میتونید تو خونه ورزش کنید ؟این اظافه وزن بدجوری روحیه مو حالمو گرفته نمیدونم باید تا کی صبر کنم

Question

مامان رادوین ۳ ماهگی

۲ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان جانا ۵ ماهگی · Answer 1 · 2026-07-08T10:24:31Z

فعلا که نشده هنوز وقت نکردم

مامان نور ۵ ماهگی · Answer 2 · 2026-07-08T09:48:20Z

من حدودا ۱۹ کیلو بخاطر شیردهی کم کردم اما ی هفته هم هست روزی نیم ساعت ورزش میکنم همه عصلاتم ی خورده نفس بکشن خموده نشم

مامان متین ۴ ماهگی · Answer 3 · 2026-07-08T09:42:55Z

من وزن کم میکنم از ۸۳ اومدم شدم ۷۵