خانوما برای یبوست بارداری چیکار کردین؟
اگه راهکاری هست بذارین برام 🥴🫠

انجیرو با یکم اب و دوقاشق روغن زیتون خیس کن و صبح ناشنا بخور سریع باز میشی

انجیر و ال‌و بخور

صبح ناشتا چنتا زردالو بخور

از ولرم‌صبح‌ناشتا🫠

برای من زیتون عالی بود

سلام .روغن زیتون تو غذاهات یکم بریز . زردآلو خشک بخور هم مقوی هست هم خوبه برا یبوست

برامن انجیر خشک خیلی جوابه

انجیر خشک بذار تو شیر ی شب خیس بخوره صبح هم انجیر هم شیر رو بخور

مایعات زیاد و انجیر و آلو بخور،در نهایت اگر خوب نشدی،شربت لاکسی ژل.

صبح ها ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور
الو و قیصی هم خوبه

ابمیوه طبیعی .خاکشیر اول صبح با اب ولرم .و انجیر خیس بده تو اب ولرم با ابش بخور

آب زیاد بخور عزیزم برنج ماکارانی کم بخور

آلو زرد. خیلی تاثیر داره برا من