سلام خانما

از چند هفته بهتره رو کمر (طاق باز) نخوابیم؟

از،هفته ۲۰

من از ۱۸ و۱۹ دیگه به پهلو شدم

دکتر‌من گفت ‌از اول

واقعا من چرا از الان دارم به پهلو می‌خوابم😐

من دیشب طاق باز خوابیدم مدتش هم طولانی بوده بنظرم امروز کمر و لگنم درد میکنه

دکتر ب من گفت از ۱۶ ولی ممنوعیتش از ۲۰ هست