با یوتیوب توی خونه ورزش کن
کلی ورزش هست برای بعد از زایمان
برای اینکه فاصله بین عضله های شکمی افتاده از بین بره دوباره شکم جمع شه. بعد از ۶ هفته تا ۸ هفته بعد از زایمان شروع کن
۶ ماه
بعد از ۴۰ روزگی میشه رفت دکتر گفت برو
ولی من وایسادم بچم بشه ۶ ماه بعد برم که غذا کمکی مامامم بهش بده
حداقل۶ ماه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.