با یوتیوب توی خونه ورزش کن
کلی ورزش هست برای بعد از زایمان
برای اینکه فاصله بین عضله های شکمی افتاده از بین بره دوباره شکم جمع شه. بعد از ۶ هفته تا ۸ هفته بعد از زایمان شروع کن
۶ ماه
بعد از ۴۰ روزگی میشه رفت دکتر گفت برو
ولی من وایسادم بچم بشه ۶ ماه بعد برم که غذا کمکی مامامم بهش بده
حداقل۶ ماه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.