مامانا قبل زایمان طبیعی چی بخوریم بریم بیمارستان که جون داشته باشیم
من همش حس میکنم زنده بیرون نمیام🥲

خرما بدون پوست ببر ازین رطبا که رنگشون قهوه ای هست هم شیرینیش ملایمه هم نرمه و راحت الحلقومه. وسطش گردو بزار. دو تا بطری آبمیوه هم ببر با خودت طبیعی باشه بهتره تابپیک اخرم توضیح دادم کامل که چی ببرم از تجربه بچه اولم اگه دوست داری برو بخون

ن بابا هیچیت نمیشه از من لاغر تر و ضعیف تر ک نیست ۳ تا شکم زاییدم 😂
بعد این دفعه فک کن ناشتا رفتم زایمان کردم 😬
ولی شما حتما مث کره حیوانی با عسل بخور قوت داره یا کباب بخور آخرین چیزی ک قبل زایمان میخوری ۷تا دونه خرما باشه اولین چیزی هم ک بعد زایمان میخوری ۷تا دونه خرما باشه بچه ات صبور و آروم میشه سب بیداری هاتم کمتر این امتحان شده هست حتما انجام بده

انشالله سالم و سلامت باشید دوتاتون
شیره گوشت بگیر قوت داره
خرما
آبمیوه طبیعی

انشالله زایمانت راحت باشه
برا منم دعا کن

اون به قدرت بدنی بستگی داره،، ولی خوب بعدش میگن خرما خوبه

برا بعد زایمان حتما خرما و آجیل و آبمیوه آناناس یا کمپوتشو ببر

اولاً امید به خدا
دوماً به یک وعده چیزی خوردن بدن جون نمیگیره باید حداقل تواین 10ماه رسیدگی میکردی
فکرای بد نکن ایشالله راحت زایمان میکنی

حتما خرما همراهت باشه

نگو این حرفو
خدا بهت توانایی میده
چیز سبک بخور اگر بامعده خیلی پر بری بالا میاری و بچت دیر بدنیا میاد

نترس هیچی نمیشه


خرما و آجیل ببر
مخصوصا خرما
وسطش ممکنه از ضعف شدید بی حال شی

منم همینطور😂

عع خدانکنه این چه حرفیه ایشالله بسلامتی زایمان کنی