خانوما خواهشن ج بدین اگه تجربه ای در این باره دارین
من چند شبه تنگی نفس میگیرم مخصوصا وقتی ب پهلوی چپ میخوابم یه حالت خفگی بهم دست میده چیکار کنم چجوری بخوابم شبا قبل خوابم آسپرین میخورم دکترم گفته کسی بوده اینجوری بشه

من با آسپرین و انوکساپارین بهتر شدم ... موقع خواب هم زیر قفسه سینه و کمر بالشت بزار تا زمانی که احساس کنی راحتی ... منم خیلی اذیت شدم الان بهترم

حس میکنم هممون همینیم مال من که از هفته های ۲۰ اینا شروع شد نفس تنگیام موقع خواب الان بدتر هم شده ولی خب راه حلش اینه که زیر سرتو بلند تر از حالت عادی بزاری و حتما یچیزی هم بین پاهات باشه

عزیزم دیروز دکتر بودم این علایم رو گفت اگر داری باید مراجعه کنی

شبا وقت خواب معدت سبک‌باشه و‌ب پهلوی راست بخواب اگر راحتتری

سعی کن در روز ۱۰بار نفس صحیح عمیق بکشی خیلی خوبه

منم وقتی شب غذای سنگین بخورم اینجوری میشم،شبا چیز سبک بخور

زیر سرتو یکم بلند تر بذار شاید بهتر شدی

منم همینطورم
مجبورم به راست بخوابم
و قیل خواب چیزی نخورم مخصوصا مایعات

اره عزیزم منم همینجوریم
چون معده فشار میاره وقتی ب سمت چپ میخوابی برای همونه بچه هم بزرگ شده کاری نمیشه کرد باید تحمل کنیم