لطفاً کامل بخونید تجربه هاتونو بگید خیلی ممنون میشم خانما من از وقتی فهمیدم باردارم خیلی مراعات میکنم تو کارای خونه
امروز رفتم حموم اومدم بیرون لباسارو انداختم لباسشویی بعد پشت سرش شوهرم گفت شب بریم پارکی جایی
خونه تخمه خام بود بوداده کردم ازون ور مرغ مزه دار کردم و همینا
یعنی چجوری بگم درحد چی بگم خسته شدم چجوررر پادرد و کمر درد گرفتم چجور یعنی انگاری از صبحه بکوب بدون استراحت کار کردم
یعنی بعداش فقط دراز کش شدم هنوزم کمرم خوب نشده بیرونم دیگ نشد بریم با این حال من
شماهاهم تو بارداری اینجوری هستین ؟!
چیکار. کنم آخه 🙁

بله خيلي زود آدم خسته ميشه نياز به استراحت بيشتر كارايي كه تو يك ساعت انجام ميدي و تو سه ساعت انجام بده به خودت فشار نيار اما نه اينكه اصلا تكون نخوري و فعاليت نداشته باشي اينجوري خوب نيس ....

همه کارا با خودمونه دیگه تازه من یه دختر 8ساله هم دارم یکسره دنبالش جمع میکنم

عزیز جان بدنت از داخل بیست و چهار ساعته مشغول کار و درست کردن نی نی
بنابراین حتی ساده ترین کارها هم می‌تونه خسته ات کنه و کاملا طبیعی
بدنت نیاز به استراحت زیادی داره
دکترم به من گفت هر زمان دیدی شکمت سفت شد یا کمتر درد گرفت در جا استراحت می کنی یعنی قشنگ یک ربع ایستاده کار سبک بدون خم و راستی و چهل و پنج دقیقه استراحت

من دو هفته پیش عمل جراحی هم شدم، دو جا شکمم بخیه خورده و تقریبا هم هفته ی شما هستم، دیسک کمر خفیف هم دارم ولی دقیقا همین ۳،۴ روز پیش شوهرم مرغ گرفت گفت پشت بوم درست کنم من گفتم چه کاریه بریم پارک
مرغ ها رو مزه دار کردم، یه قابلمه بزرگ پفیلا درست کردم. قبلشم مهمون داشتم اومده بودن عیادت ولی در حد میوه و چای پذیرایی کردم
تو پارک فقط چون زیاد نشستم جای بخیه هام اذیت میشد خیلی هم دیروقت برگشتیم
من کسل و بی حال هستم ولی فعلا خداروشکر کمر درد زیاد یا پا درد ندارم

اره عزیزم منم کارای روزمره قبلا رو انجام میدم یجوری خسته میشم و کمردرد و پادرد انگار خونه تکونی کردم عادیه نگران نباش ممکنه بدتر هم بشه هفتت بره بالاتر ولی همین که زایمان کنی ها سبک میشی عین قبلا

اره حالا هفتت بره بالا تر انرژیت بیشتر میشه الان بدنت انرژی قبلت و نداره منم همین الان ک دارم اینو مینویسم پای چپم بشدت درد میکنه با یه شال بستمش با اینک بقول تو فقط یه شام درست کردم نگران نباش

اره منم زود خسته میشم و کم انرژی ام

اره حتی اگر یه ربع ورپا باشم انگاری کوه کندم همش طبیعیه عزیزم

عزیزم بینش هی بیا استراحت کن
منم کارامو اکثرا خودم میکردم تا الان که یکم سنگین ترم
الان مثلا طی و اینا نمیکشم چون باید میز و مبلا رو جابه جا کنم
ولی بقیه کارا رو یواش یواش میکنم

آره ، طبیعیه این چیزا