خانما شما ها برای وزن گیری جنین چی میخورید که خودتون اضافه نکنید
چون تا الان حدود 13 14 کیلو اضافه کردم

من فقط ۶ کیلو اضافه کردم خیلی ناراحتم

منم خیلی زیاد وزن اضاف کردم 😭

من از اول بارداری تاالان 10 کیلو اضاف کردم هرکی منو میبینه میگه تغییر نکردی...وزن بچه ام 150گرم کم بود الان دارم تخم مزغ آبپز ولیدی میل وشیرموز بستنی باحریره بادوم وکباب ومرغ وحبوبات وحلیم میخورم..وعده غذاییمو اضافه نکردم برنج ونون هم نسبت به بقیه چیزا کمتر میخورم..قند مصنوعی ام کلااا نخوردم از اول بجز بستنی که الان دارم میخورم..میوه هم روزی دوسه نوع میخورم..امیدوارم خوب باشه رشدش..

وزن بچتون چقدره ؟

من تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم

4کیلو اضافه کردم وزن بچمم خوبه استعدادچاقی نداریم بااینکه همه چی میخورم لیدی میل کباب جوجه مغزیجات هیچی روی وزنم تاثیرنداره

من تا دو سه هفته پیش فعلا ۲ کیلو اضافه کردم و وزن بچه هم خوب بوده خداروشکر توی سونو ها.معمولا در طول روز مغزیجات میخورم و قبلا شیر زیاد میخوردم الان یه مدته نمیتونم بخورم همونو فرنی درست میکنم میخورم.گوشت و مرغ و ماهی هم در طول هفته میخورم.تخم مرغ هم سعی میکنم حتما بخورم و میوه

من یک کیلو وزن اضافه کردم وزن بچم هم خوبه.به ژنتیک خودتون ربط داره بیشتر
ولی شیرینی زیاد استفاده نکنید بجاش آجیل استفاده کنید

منم دارم زیاد اضافه میکنم برسم به هفته شما 15 کیلو اضافه کردم🙄

عزیزم بهداشت بهت گیر نداد؟
من تا الان ۸کیلو‌ اضافه کردم یسره به من میگه زیاده

۳کیلو زیاد کردم خداروشکر وزن جنین هم خیلی خوبه ...تخم مرغ هر روز میخورم مربا خرما و کره اصلا نمیخورم آجیل و میوه هم میان‌وعده میخورم و ۳وعده غذای اصلی.... دیگه هیچ نوع شکلات وشیرینی و تنقلاتی نمیخورم البته از روز اول ورزش و پياده روی هم داشتم

تخمه مرغ آبپز نون تست روزی ده تا بادام درختی ماست اینا وزن جنین رو میبرن بالا ولی وزن خودتو زیاد نه من اینایی که گفتم رو زیاد میخورم خودم تا حالا ۸ کیلو اضافه کردم وزن نی نی ام خیلی خوبه خدا رو شکر

حجم وعده غذاییم اندازه قبل بارداریه
اما میان وعده مغزیجات و میوه میخورم
تا جایی که ممکنه شیرینی جات و قند مصنوعی رو حذف کردم

من تا الان ۷کیلو اضافه کردم

من ۱۹ کیلو اضافه کردم بچم ۲ کیلوئه 🤣
برای وزن گیری هم سیب زمینی ماکارونی گوشت و تخم مرغ خوبه

منم ۱۱کیلو اضافه کردم