رفتم سونو داپلر گفت ۳۲هفته هستم وزن بچم ۱۶۵۰گف کمه لیدی میل و امگا ۳نوشت دیگه چی بخورم 🥲فکر میکردم الان باید نزدیک ۲کیلو می‌بود

گلم نگران و ناراحت نباش
لبنیات زیاد بخور،پروتیین جوجه و ماهی و جو دوسر بخور،حلیم بخور
بعد وزن گیری بچه اواخر خیلی سریعتره انشالله بیشتر میشه وزنش

مایعات فراوون دوغ شیر آب دلستر،پروتئین مثل سینه مرغ تخم مرغ آبپز گوشت،کله پاچه،مغزیجات

وا 🫤 من سر پسرم 32هفتگی 1200 بود. ولی به دنیا اومد 4کیلو بود. هنوز وقت هست برای وزن گیری

امگا ۳رو بهت گف هر روز بخور؟؟

منم اخر ۳۲ رفتم بچم ۱۹۰۰ بود وزنش کمه ریزه میزه اس حالا دارم هی چیزای پروتئینی میخورم اجیل سینع مرغ گوشت کبابی تخم مرغ ابپز از امروز لیدی میل هم میخام شروع کنم توکل ب خدا

حلیم
جوجه
بستنی

اره گلم کمه من ۳۱هفته وپنج روز ۲بود...همینا روبخورایشالانتیجه میده