سلام خوبین خسته نباشید
من قندم ۹۷ به نظرتون خیلی بالاعه؟؟

با دکترت مشورت کن چون قند خطرناکه ولی خوب بنظرم زیر ۱۰۰ لب مرزه بازم میگم بستگی به پزشکت داره

میگم‌که بستگی به نظر دکترت داره ولی من واسه بچه اولم زیر ۱۰۰ بود دکترم میگفت لب مرزه و باید هواست باشه که ۱۰۰ رو رد نکنه ولی خوب میگن زیر ۹۰ خوبه بازم بستگی به نظر دکترت داره

تا ۹۰ نرماله ولی بیشتر از ۹۰ به احتمال زیاد دکترت بگه بالاعه

منم ۹۴ بود..شیرینی جات و کلا حذف کردم.یه شب درمیون برنج خوردم مخلوط نه سفید...با غذا همش ماست و کدو سبز داشتم..میوه مم هر روز خیار توش بود.طالبی و هندونه هم کلا حذف چون قندش بالاست..قندم شد ۷۶

عزیزم برای بار دارا از 92 نباید بیشتر بشه
قند برنج ماکرونی... چیزهایی که قند دارند مصرفشو محدود کن

دکتر من گفت تا ۹۳ نرماله
قرص داد ماله من ۹۹ بود

من 93بودم گفت بالاست بیا زیر 90
یک ماه رعایت کردم شدم 85

منم ناشتا۹۶ بود دکتر گف بالاعه باید تکرار بشه