خانوما من ازامروز صبح ضعف میکنم تندتند جوری که نمیتونم تحمل کنم یه چیز میخورم دوباره اصلا جوری که درست نمیشه یبوست هم گرفتم نگران شدم این ضعف ول نمیکنه

عزیزم همراه غذات سعی کن زیتون بخوری

شربت لاکسی ژل یک‌درصدبخور واسه یبوست من تو بارداریم‌ ازاین میخورم

طبیعیه گلم
یبوست هم خیلی بده
سعی کن همراه با غذات سبزی مصرف کنی به جز شوید و نعنا
انجیر و آلو امتحان کن
مایعات بخور
هرچند متاسفانه برای من تاثیر نداشته

یه چیز مقوی بخور مثل اجیل بادام سیر کنندست یا نیمرو بخور