خانما پسرم روزی یکبار شکمش کار میکنه ولی مدفوعش سفت و اذیت میشه ایا اینم یبوست یا نه؟
چی بهش بدم شکمش نرم بشه؟

اگ میدی نده قطع کن کلا هر شیری

شیر میدی ؟؟

فصل آلو زرده و آلبالو بهش بده نرم میشه شکمش

اره مرتب بهش زردالو ،خیارسبز،پر زردالو خشک و انجیر خشک بده

کره و روغن زیتون توی غذاش بریز

پسرمنم همینه دکتر گف شیاف فقط باید مقعدش نرم بشه

آره ، مایعات زیاد بدید ، لبنیات کمتر ، شربت آلو خاکشیر ، آلو ، زردآلو ، گلاب ، آش اینها واسه یبوست خوبه