به لنا چی بدم بخوره سیر شه؟
جز پوره سیب زمینی و تخم‌مرغ...
چیزی به ذهنم‌نمیرسه

شنبه
صبح: فرنی با آرد برنج
ناهار: سوپ مرغ، هویج، سیب‌زمینی و برنج
عصرانه: پوره سیب
یکشنبه
صبح: حریره بادام (در صورت نداشتن حساسیت)
ناهار: پوره گوشت گوسفند با کدوحلوایی و برنج
عصرانه: پوره گلابی
دوشنبه
صبح: فرنی
ناهار: سوپ گوشت گوساله، هویج، کدو و جو پرک
عصرانه: موز له‌شده
سه‌شنبه
صبح: پوره سیب‌زمینی و کدو
ناهار: سوپ مرغ با عدس قرمز (به مقدار کم) و هویج
عصرانه: پوره هلو یا زردآلو (در فصل)
چهارشنبه
صبح: حریره بادام
ناهار: پوره گوشت گوسفند با سیب‌زمینی و هویج
عصرانه: آووکادوی له‌شده (اگر در دسترس باشد)
پنجشنبه
صبح: فرنی
ناهار: سوپ مرغ با برنج و کدو سبز
عصرانه: پوره سیب و موز
جمعه
صبح: فرنی یا حریره
ناهار: سوپ گوشت گوساله با سبزیجات
عصرانه: پوره گلابی

حلیم
سوپ
حریر بادام
فرنی با میوه

فرنی موز و خرما سنگینه خوبه
کته و ماست

شیریرنج

سرلاک

پسرم اوتمیل زردآلو خوب میخوره

دختر من روغن زیتون دوسنداره اصلا

اوتیمیل های مختلف،سوپ های متنوع

یه لیوان شیر یدونه زرده تخم‌مرغ با یه قاشق آرد برنج با یه نصف قاشق پودر بادام با هم خوب مخلوط کن بذار رو شعله و هم بزن مثل فرنی تا قوام بیاد خنک شد با یه کوچولو کره بده نوش جون کنه

صبحانه فرنی یا حریره یا حلیم
ناهار سوپ مرغ یا ماهیچه
میو ه
شام عدسی عدس پلو ماش پلو یا پوره ه

من امروز بردم دکتر بهم رژیم غذایی داد

فرنی زرده تخم‌مرغ

موز و زرده ی آب‌پز تخم مرغ

یه کانال روبیکا هست کلی ایده گذاشته

سوپ سبزیجات درست کن
با سیب زمینی و هویج و کدو سبز و جعفری و آرد برنج و جو پرک و نخود فرنگی و این چیزا
هرسری لازم نیس همشو بریزی
هر دفعه چندموردش رو توی سوپش بریز و آخر میکس کن ک روون بشه و با روغن زیتون بده بخوره

حلیم با بلغور گندم و سوپ با بلدرچین

سوپ