خانومای سزارینی بعد زایمان چه ویتامینایی میخورین؟ من پاهام و کمرم بشدت درد میکنه.

من کمرم نصف شب و نزدیک صبح هرلحظه احتمال میدم بشکنه از درد😐

هی خواهر من که داغونم بعد دردی نیست که نداشته باشم کمرم که دیگه انگار نصف شده بس که درد می‌کنه

ربطی به سزارین و طبیعی نداره من طبیعی بودم آهن زینک کلسیم میخورم مولتی بخاطر چاق نشم نمی‌خورم حتما آهن و کلسیم بخور تا ۳ ماه مرتب

همون ویتامین های بارداری مونده همونا رو میخورم ولی کمتر مثلا هفته یکبار شاید کلسیم .آخه یادم نمیمونه

دکتر بهم مولتی ویتامین و کلسیم و آهن داده و هفته دو بار هم امگا ۳ میخورم