ماهی شیر بندری جیوه داره یا نه در بارداری خوبه

ممنونم عزیزم از راهنمایی شما ممنونم

عزیزم اتفاقا اکثر ماهی ها جیوه دارن و اصلا هم برای خانم باردار مناسب نیستن .
اینکه ماهی امگا۳ داره به این معنی نیست که حتماً جیوه نداره. خیلی از ماهی‌ها هم امگا۳ مفید دارن و هم ممکنه مقدار کمی جیوه داشته باشن؛ مهم نوع ماهی و اندازشه.
ماهی شیر جنوب ( شیر ماهی ) از ماهی‌هاییه که می‌تونه جیوه نسبتاً بالاتری داشته باشه، به‌خصوص نمونه‌های بزرگ‌تر.
به همین دلیل تو بارداری معمولاً توصیه می‌شه مصرفش محدود بشه یا از گزینه‌های کم‌جیوه‌تر استفاده شه.
برای بارداری، ماهی‌های
سالمون
ساردین
قزل‌آلا
میگو
انتخاب بهتری هستن.

جیوه، به‌خصوص متیل‌جیوه که تو بعضی ماهی‌ها تجمع پیدا می‌کنه، اگه به مقدار زیاد وارد بدن بشه میتونه به سیستم عصبی آسیب بزنه.
تو دوران بارداری، جیوه از جفت عبور می‌کنه و به جنین می‌رسه. واسه همین نگرانی اصلی اینه که مقادیر زیاد ممکنه روی رشد مغز و سیستم عصبی جنین اثر بذاره.
البته که خوردن یه وعده ماهی با جیوه بالاتر معمولاً باعث آسیب نمی‌شه.
نگرانی بیشتر درباره مصرف زیاد ماهی‌های پرجیوه در طول بارداریه.

فقط ماهی قزل و سالمون باید بخوری در بارداری،دکترمنم همینو گفت

خواهش می کنم

دکتر من فقط ماهي قزل و سالمون رو گفت میشه خورد؛ الباقي جیوه داره… تن ماهي هم که ممنوع

ماهی کلا تو بارداری خوبه کی میگه جیوه دارد