سلام مامانا
میگم تو هفته های من مگ نباید اشتها زیاد بشه پس چرا اشتهای من هنوز برنگشته 🥲موقع غذا خوردن کلی اذیت میشم کسی هست که اینجوری باشه باید چیکار کنم😪؟

خوش به حالت من نصف شب گشنم میشه

غذاهای خشک بخورین مث برگی جوجه سیب زمینی سرخ کرده

از۲۸ هفته ببعد بهتر میشی

گوشت و مرغ هم حتما باید بخوری
مدلای مختلفش و درست کن و تست کن
گوشت و چرخ کن کوبیده یا کباب تابه ای کن
مرغ روهم همینطور یا مرغ سوخاری درست کن با تیکه هاش
هرجوری که فکر میکنی اشتهات باز میشه همونجوری درست کن

یکم دیگ هزمان بده من از اول بارداری خیلی بد ویار بودم تا همین هفته پیش ولی الان چند روزه هرچی‌میخورم سیر نمیشم

ظهری کلی گریه کردم

منمممم😭

منم همبنطورم