یه چیز برام سوال من اولین تجربه بارداریم و دوست دارم زایمانم طبیعی باشه وقتی سکانس های بعضی فیلم هارو میبینم ک دارن جیغ میکشن و داد میکشن تا بچه بیاد بیرون ، واقعا انقد حال آدم بد میشه و سخت که اتاق زایمان و میذارن رو سرشون؟؟؟ کسی بوده زیاد جیغ نزنه و فقط زور بده؟ من همش به خودم تلقین میکنم که اصلاااا صدامو بالا نبرم و درد و تو خودم خفه کنم وقتی اون بچه داره به دنیا می یاد با صدای وحشتناک جیغ و داد من روبه رو نشه خدا کنه واقعا هم همین طور باشه و بتونم طاقت بیارم

من اصصصصصصلا جیغ نزدم
واقعا نزدم بدون اغراق
فقط قبل فول شدنم به خودم میپیچیدم و ذکر میگفتم و با دخترم حرف میزدم

اصلا جیغ زدن ناخوداگاهه
اتفاقا احساس بهتری بهت میده انرژیت تخلیه میشه و بهتر میتونی زور بزنی
نمیدونم منکه خیلی خیلی جیغ زدم تا چند روز گلوم درد میکرد

منم جیغ نزدم ماما خیلی رو تنفسم کار میکرد قشنگگگگ تو تایم دردددد یادم داد چه شکلی نفس بکشم
من تجربه خوبی دارم از زایمان طبیعی

منم جیغ نزدم اصلا فقط ماما مبکفت نفس عمیق بکش دهنتو بند زور بزن همون کارو میکردم گف جیغ بزنی بچه میره بالا ولی خب ی جاهایی ی جیغ کوچیک از ادم در مباد عیب نذاره

سعی کن زیادجیغ نکشیدی تمام انرژی توباجیغ نبرهمونوبجاش زورب پایین بزن ذکرگفتن ادم اروم میکنه تودلت ذکربگو انشاالله بسلامتی ب دنیابیاریش عزیزم

من جیغ نزدم ولی خب نمی‌گم درد نداره الکی جیغ میزنن یکی وقتی درد داره تا جیغ نزنه آروم نمیشه یکی هم مثل من صداش در نمیاد و اشک میریزه. ولی دکتر میگه جیغ نزنید بهتر انرژیت سر جیغ تلف نمیشه

پیج این ماماهای همراه داخل اینستا رو فالو داری
خیلی فیلم میذارن ک زایمان فیزیولوژیک هست و مادره فقط نفس عمیق میکشه و فریاد نمیزنه و لحظه تولد بچه رو نشون میده و میگه بدون برش هم بود
منم دوست دارم زایمان طبیعی داشته باشم، از زخم عمیق سزارین میترسم😐 انگار شمشیر فرو کرده باشن توی شکمت

با اپیدورال میتونی جیغ نزنی ولی در کل وقتی بچه رو میدن بغلت همه درد ها فراموش میشه و اون جیغ زدن و درد کشیدن برای نزدیک زایمان هست مامای همراه بگیر یا اگه‌مادر و خواهر خوب داری ببر که همراهت باشن ماساژ بدن کمک کنن دوش بگیری و.... تا زایمان راحتی داشته باشی