سلام عزیزان برای دخترم یه چیزی میخام که وزن دهنده باشه و مقوی!!
اخه بیشتر وقتا بدغذاس
چیزی میدونین معرفی کنین... ونحوه استفادش

ممنون میشم

من یه حریره بادوم سنتی خریدم بازم خودم توش بادوم پودر شده میریزم این فرنی غنی شده با بادام وسویق خیلی تقویت کننده هس الانم تخم مرغ نیمرو میکنم براش پودر جوی دوسر قاطی میکنم بعدش نیمرو میکنم اونم فیبر بالایی داره مرغ وسیب زمینی وکمی هویج رو میکس میکنم با آب گوشت قاطی میکنم خیلی دوسداره سوپ ترش عاشقش هس دمپختک با گوشت آب قلم و آب پای مرغ هم هرروز بهش میدم کلا دغدغه مون شده غذای دخملی

کینوا وپروغن بادام شیرین و روغن فندوق خوراکی اصل بده بخور فول ویتامین

مثل پودرو اینا...