صبحونه مقوی و وزن دهنده
#فرنی نارگیل
پودر نارگیل 🥥
ارد برنج
کره
خرما
در آخر سویق کامل
کره رو تو ظرف بریزین آب شه و پودر نارگیل و باهاش کمی تفت بدین با شعله کم .ارد برنج رو بهش اضافه کنید کمی تفت داده و نصف استکان آب بریزین (برای بچهای بزرگتر میتونین به جای آب شیر اضافه کنید )و خرما رو بهش اضافه کنید هم بزنین و بزارین تا به قوام بیاد .وقتی اماده شد یه قاشق چای خوری سویق کامل بهش اضافه کنین (یا هر سویقی که دوست داشتین .)
✅️هفته ای دو بار میتونین این فرنی رو درست کنید برای صبحانه یا میان وعده .
✅️پودر نارگیل از ۸ ماهگی مجازه .و قبلش با دکتر نینیتون در مورد استفادش صحبت کنین .
پودر نارگیل رو میتونین داخل فرنی و حریره استفاده کنین برای تقویت سیستم گوارش مناسبه و از ایجاد عفونت های ادراری جلوگیری میکنه برای افزایش وزن و کم خونی مناسبه