سلام مامانای خوشگل امیدوارم حالتون خوب باشه🩷
من دو سه هفته ای هست که دنده هام درد می‌کنه انگار شکسته 🤦🏿‍♀️
چند شبی هم هست که دیگه افتضاح شده دردش
میخواستم بدونم شما هم همچین چیزی رو تجربه کردین تو این هفته ها ؟؟
و اینکه اگه اره ،برای بهتر شدنش میشه کاری کرد؟
مرسی از جواب هاتون 🩷😘🙏

من از درد دنده شبا تا صبح یا راه میرفتم یا مینشستم ولی راهکارشو پیدا کردم خوب شد خدا رو شکر حداقل قابل تحمل شد 😬 یه دکتر توی یه سایتی میگفت :
به پهلوی مخالف ( برعکس طرفی که درد میکنه) بخواب یه کوچولو پاهاتو توی دلت جمع کن دستاتو به سمت بالای سرت حالت کششی بکش اون فشار از روی دنده برداشته میشه قشنگ خودت حس میکنی ☘️
انجام بده بهتر شو انشالله برای من و نینی ام دعا کن☘️🙏🏻

سلام برای من از هفته ۲۸دنده هام شکسته🥲😂