خانما من چه گِلی سر این شکم و رون و ک و ن گندم بگیرم.
بخدا خیلی کم غذا میخورم. خیلی... ولی تپلم.از زایمان اینجور شدم.
غذام کلا 5 / 6 قاشقه. کمتر نمیشه که....

حوصله ورزش هم ندارم.
چیکار کنمممممم

من که این ماه میرم باشگاه چون بچه شیر میدیم نمیتونیم رژیم غذایی سرخود بگیریم

منو ببینی چی میگی؟شدم ۸۷ کیلووو رژیم میگیرم تحرکم دارم ولی کم نمیشم از سر برج میرم باشگاه

منم دقیقا همینجوری شدم شیر خودمم میدم تا لاغر بشم ولی دریغ از یک گرم خیلی ناراحتم هوا هم گرمه یه پیاده روی نمیشه رفت

قدم ۱۶۴ وزن ۷۱ تا اخر بارداریم ۸۵ شده بودم ولی خب یکم شکم دارم

یکم بده من .من ۲۸ کبلو وزن کم کردم ۰😅

فقط ورزش🚶🏻‍♀️