غذاهای پروتئینی بخور تخم مرغ اب پز
حلیم
گوشت مرغ ماهی مخصوصا کبابی باشه
دیگه این اواخر باید خودمونو با پروتئین خفه کنیم واسه نی نیا ک وزن بگیرن🥴🥴🥴خرماا یادت نره با شیرررر
من ۳۵ هفته و ۲ روز سونو دادم وزن بچه ۲۳۵۰ بود دکتر بهم لیدی میل نداد. گفت تا موقه تولدش ۳ کیلو رو میشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.