پسر من از ساعت ۱۱ خوابید تا ۵ صبح بیدار شد شیر خورد خوابید
عزیزم باید براش روتین قبل خواب درست کنی که عادت کنه
سر به ساعت مشخصی خونه رو تاریک و اروم کنی
یه حموم سریع یا دست وپاشو اب بزنی
شیر بخوره
پوشکشو عوض کنی
لباس خواب تنش کنی
لالایی یا صدای سفید براش بذاری و ببریش توحالت خواب
کم کم یاد میگیره که این یعنی خواب و اوکی میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.