دوستان من الان رفتم زایشگاه برای ان اس تی،انقد صدا جیغ و داد شنیدم که حالم بد شد کسی تجربه داره یکم از زایمان طبیعی بگین😭😭😭ماها ک مامان اولی هستیم خیلی می‌ترسیم

با جیغ هیچی درست نمیشه اتفاقا تموم انرژیت میره،درد بخوری بهتره
قدرت تحملت میره بالا نگران نباش

من اولی طبیعی بود سختم شد ولی بازم طبیعی انتخاب میکنم

من اولی طبیعی بودم واقعا سخته ،دیگه حاضر نیستم تجربش کنم.خداخودش کمکمون کنه

عزیزم دوره ماما آبادی رو تهیه کن یا پیجشو نگاه کن آگاهی خودتو ببر بالا

من که هنوز زایمان نکردم ولی تکنیک های تنفسی موقع زایمان رو یاد بگیر خیلی کمک میکنه و بهتر جیغ زدنه.

عزیزم خب موقع درد آدم دوس داره جیغ بزنه عادیه ولی در کل هر چی کمتر جیغ بزنی بهتره چون جیغ فقط انرژی ادمو میگیره باید درست نفس کشید

واقعاترس داره منم رفتم زایشگاه درحد۱ساعت اونجابودم اینقده صداجیغ میومد که حال جنین توشکمم بد شد اورژانسی بردنم اتاق عمل سرازین شدم و خدارشکرمیکنم اصلا درد طبیعی نکشیدم به اونجاهانرسیدم ولی خب کسی که طبیعی انتخاب میکنه میدونه دیگه چقدر قراره دردبکشه😔

سلام عزیزم بستگی به زایمان داره و الان دیگه برای اینکه دردت کمتر بشه روش اپیدورال و اکسیژن هست درد میگن ۷۰ تا ۹۰ درصد کم میکنه