خانما من همش دلم ضعف می رو گشنمه همش باید بخورم چاقم هستم می ترسم دیگه نتونم تکون بخورم الان۹۱ کیلو با قد ۱۷۰ چیکار کنم یکم کنترل بشه البته حس می کنم بیشترم به خاطر قرص های پکملی که می خورم به نظرتون تا آخرش بخورم

قرص های مولتی ویتامین اشتها اوره یک روز در میون بخور

منم همین طورم ضعف میکنم
سعی کنید غذاهای پروتئینی بخورید کمتر گشنه میشید
وقتی گشنه میشید مغزیجات و خرماخشک و اینا بخورید اگر قند ندارید میوه بخورید
اینا بهتره به وزن شما کمتر اضافه میشه

با پزشک تغذیه مشورت کنی بهتره ولی من خودم غذام نمیتونم کامل بخورم با چند قاشق سیر میشم هی ضعفم میگیره دوباره باید بخورم
یه دو سه بار شام سنگین خوردم فرداش اصلا ضعف نداشتم اما از اونور حتی نفس کشیدنمم سخت بود
منم وزنم نسبت به قدم بالا بود دکتر تغذیه فقط برنج ماکارونی سیب زمینی گفت تا میتونی نخور مگر خیلی هوس کردی دیگ چیزی ممنوع نکرد

عزیزم منم وزنم بالاس فقط،مغزیجات مثل گردو بادام درختی و پسته و بادام هندی و خرما و میوه میخورم دیگه برنج و نان و ماکارانی و غذا زیاد نمیخورم گوشت هم کبابی یا بخار پز بخور من از اول بارداری اینطور کردم تا الان یک گرم اضافه نکردم وزن بچمم خوبه شکر خدا

دیابت نداری؟

من چون وعده غذایی مو کامل نمیتونم بخورم هر دو ساعت باید یک چیزی بخورم احساس ضعف میکنم ولی غذا هم نمیتونم کامل بخورم

اگه وزنت زیاد رفته بالا به دکترت بگو تا کنترل بکنه اینجوری خیلی سخت میشه تا آخر بارداری درسته باید وزن اضافه کنی ولی زیاد هم نباید بره بالا خطرناکه