سلام
خانوما من آزمایش قند دادم ناشتا 90بود
دو ساعت بعدش 128چیکار کنم قندم
بیاد پایین؟

قندت خوبه که
من با قرص که کنترله اینم
نگران نباش ،مواد قند مصنوعی رو حذف کن(کیک،بیسکوییت، بستنی،شکلات و...)

خوب بوده قندت

ناشتا باید زیر ۹۵ باشه
دو ساعت بعد ۱۲۰
لب مرزی شما
نگران کننده نیس
رعایت کن فقط
باز ببین دکترت چی میگه

رعایت کن قند و شکر را حذف کن

ناشنا کمی بالاست
رعایت کن میوه کمتر مصرف کن با میوه ات و چیزهای شیرینی ک میخوری حتما چند تا دوته بادوم بخور

دوساعت بعدش که خوب بوده فقط ناشتا لب مرزه