خانمای باردار شما صبونه ساعت چند میخورید یا چی میخورید که ممقوی باشه؟؟

کلا خیلی نباید گشنه بمونی مهم نیست ساعت چند بخوری من تخم مرغ ابپز نون پنیر گردو پنکیک پروتئینی زیاد میخورم

من 8 بیدارم. پنیر. مربا. کره

تخم مرغ

من پنکک با جو دوسر پرک میخورم
چون تخم مرغ نمیخورم حالت عادی
ولی تخم مرغ عدسی خوراک لوبیا اینا عالیه

من ساعت ۹ صبحانه میخورم هر چی همون روز داشته باشیم میخورم

نیم ساعت بعد بیدار شدنم چون قرص میخورم ، پنیر گوجه ، پنیر خیار ، مربا ، تخم مرغ.

من همش بیشتر قبل ۱۲ بیدار میشم نیمرو تخم مرغ میخورم

تخم مرغ و کره بادم زمینی

تخم مرغ ابپزخیلی خوبه برای وزن جنین.

هروقت بیدار شم ولی تا قبل 12 چون باید صبحا قرص ماماویت بخورم
بیشتر تخم مرغ اب پز یا پنیر و بادوم درختی