خانمای باردار صبحونه چی می‌خورید که مقوی باشه غیر تخم‌مرغ آبپز. قندم لب مرز چیزای شیرینم نمیتونم بخورم

من دال عدس و با این عدس ریزا میپزم با یکم نمک و ابلیمو .خیلی خوبه مقوی ام هست

منم بخاطر قند قوت غالبم کره پنیره🥲

حلیم عدسی پنیر گردو کره بادوم زمینی املت

نون پنیر گردو منم قندم بالاس از اول بارداری همینو خوردم😄

من فقط نون پنیرو گردو با تخم مرغ بعضی وقتا هم کره بادام زمینی

من ک فقد کره وعسل دوستدارم بعضی مواقع پنیرو گردو یا خیار گرجه

نون پنیر گردو خاگینه قارچ و تخم مرغ یا تخم‌مرغ اب پز خامه

نون و پنیر و گردو
سه کف دست نون با خیار و گوجه یا سبزی

عدسی