مامانا شما میانوعده چیا میخورید من نمیدونم چی بخورم که مقوی باشه سیرم نگهم داره؟

مغزیجات تخم مرغ آب پز و میوه

میوه آجیل شیر

یه لیوان شیر حتملااا میخورم
یه موز یا سیب هم میخورم
عصر هم یه پرتغالی پسته ای چیزی

یع دونه تخم مرغ ابپز بخور عزیزم

بادام درختی، شیر و مغزیجات ، میوه
هرچی میتونه باشه

مغزیجات بخور گلم