خانوما شما آجیل میوه اینا تغذیه مقوی چیا می‌خورید ؟

بستگی داره چ میوه ای داشته باشیم همونو میخورم کلا دوسه مدل میوه درروز،که بیشتر موز، سیب، هلو دوسدارم. مغزیجات، خرما، حلیم، کله جوش و..
ساقه طلایی کاکائویی هم دوسدارم میخورم😂

املت خرما برا وزن بچه خوبه اگ حساسیت نداری
یک روز درمیون تخم مرغ ابپز هم خوبه
حلیم کباب ابگوشت کله پاچه هم در حد کم خوبه

میوه فراوووون و خرما گاهی که ضعف میکنم
اما اصلا میلم به آجیل نیس🤕 ظرف رو پر میکنم میذارم کنارم مورچه ها زحمتشو میکشن میخورن

هر چی دم دستم باشه

من هرچی میوه داشته باشیم در روز میخورم اجیلم هرموقع دلم بکشه میخورم
میگن تخم مرغ خیلی خوبه ولی من بوش که میخوره بهم حالم بدمیشه کلا

میوه هرچی باشه ، ولی الان چون فصل خربزه است ، خربزه بیشتر . شیر ، سویق بارداری ، آجیل از همه نوع

آجیل همیشه نمی‌خورم هر وقت میلم کشید
میوه هم در روز هر چی داشته باشیم

من رسما هیچی نمیخورم
اصلا ویار شدید به موز آجیل گردو و چیزای مفید دارم😂

من بادوم پسته گردو مویز کنجد کشمش پلویی
میوه هم همه میوه های فصل
شیر و خرما هم میخورم

خرما میوه غذا . چیز خاصی نمیخورم🫠 الان یه چند تا بادوم خوردم

مغزیجات پسته بادوم گردو مغز تخمه
میوه همه نوع..میوه خشکم خوبه