زدم هوش مصنوعی میگه فشارت بالاست که سردرد داری از بعدازظهر تا الان فوری برو بیمارستان، الان نمیتونم برم بیمارستان باید تا صبح صبر کنم .
مامانا چی بخورم فشارم بیاد پایین؟ 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🤦🤦

ماست و سیر

یدونه خیاربخور یاانبه

فشارت پایین هم بیاد باز سردرد داری
از کجا متوجه شده ک بالا رفته یا پایین؟
بمنم زیاد گفته برو بیمارستان ولی چیز خاصی نبوده

سیر آبغوره آبلیمو ماست حتی بتونی آب ماست رو بخوری عالیه ..البته بدون اینکه فشارتو چک کنی ریسک نکن گاهی فشار پایین سردرد داره ..دستتو بذار رو نبضت اگخ با فشار میزنه شدید یعنی فشارت بالاس اگه نه یعنی پایینه

وای نگو از فشار ک چ عذابی بهم داد فشارم ۱۴بود بهداشت منو ارجاع زد زنان دو روز بستری شدم مگه فشارت چنده
تا میتونی نمک‌و حذف کن ماست اینا بخور خیار فشار رو پایین میاره

آبلیمو ابغوره و خیار
کلا سعی کن نمک حذف کنی فست فود و خوراکیای چیپس و پفک و هله هوله حذف کنی

آبغوره بدون نمک
آبلیمو

خیار بی نمکی

ابغوره بخور

ابغوره یاابلیمو

ابغوره
ماست و سیر

هر چیزی که ترش باشه چای ترش آبلیمو آلبالو ترش