مامانا عذر میخوام بابت سوالم من وقتی خوابم متوجه نمیشم که دستشوییم میگیره بیدار که میشم انقد به مثانم ادرار فشار میاره که اذیت میشم کمرم درد میگیره خطرناک نیست چیکار کنم توخواب اصلا متوجه نمیشم

طبیعیه عزیزم سعی کن بیشتر تو طول روز اب و مایعات مصرف کنی قبل خواب زیاد اب نخوری که بخوای دستشویی بری

طبیعی هست من هر روز صبح اوضاعم همینه

آب خیلی بخور فقط طوری نیست تند تند دستشوییت بگیره آب بدنت و آب دور جنین کم نشه
من هنوز گاهی تکرر ادرار میگیرم سریع آب میخورم بدنم گم آب نشه

طبیعیه🥲