دوستان لوبیا خیس کرذم میخام لوبیا بپزم مشکلی ک نداره نفخ داره یعنی الان ؟۲ساعتی میشه خیس کردم

۲۴ ساعت قبل باید خیس کنی

دوبار بجوشون آبشو بریز نفخش گرفته بشه

عزیزم موقع پخت ،خیار بنداز داخل غذات
بعد ک پختش تموم شد بیرونش بیار

فردا بپز
و اینکه آبش هم عوض کن گلم

نفخ داره بزار فردا بپز،ابشم دو سه بار عوض کن

دو ساعت خیلی کمه من خودم سندروم روده دارم سه چهار. روز میخیسونم

بجوشون دوبار آبشو بریز

تو همون آبش دو سه تا قاشق سرکه بریز
ی نیم ساعت بمونه نفخش گرفته میشه

۲‌ساعت کمه براش بذار بیشتر خیس بخوره اگر زودپز داری تو اون بپزش بعد اگرم نداری‌حالا یه بار چیزی نمیشه😂

گفتن لوبیا نفخ نمیاره. فقط نفخ رو خارج می کنه

یک روز کامل. نمک هم بریز

دوساعت فایده نداره من از شب قبل میذارم