بهترین زمان مصرف قرص کلسیم؟

بعد از ناهار ...باید معده پر باشه

من شبا میخورم

بعد ناهار من میخورم

دکتر من گفت عصر ها استفاده کن همراه قرص اهن مصرف نشه یساعت و قبل و بعدشم لبنیات و چایی نخور

به من گفت بایدوقتی میخوری که غذای چرب بخوری منظورغذاباشه مثل نهاریاشام فقط همراه آهن نبایدخورد

بمن دکترم گفت بعد صبحانه بخورم