دوستان من امروز ناهار برنجو کباب گوشتی خوردم خب خابیدم ازخاب بلند شدم حس سنگینی کل بدنم واای یه حال بدی دارم ...
اون هفته هم همین اتفاق افتاد نمیدونم نباید گوشت بخورم پرتعین داره اینجوری میشم؟؟؟به نظرتون چرا؟؟

غذای سنگین خوردی و خوابیدی گلم عملکرد معده مثل قبل نیس که ی کم بشین بهش زمان بده غذارو هضم کنه بعد بخواب،و اینکه نمک غذارو حتما حواست باشه کم باشه

بهرحال غذای سنگینیه بلافاصله بعد غذا دراز نکش یکم هضم شه

سنگین شدی خوابیدی بخاطر همونه

بعدش نخواب یکم راحت برو تا دو ساعتم دراز نکش میمونه رو معدت حتما