خیلی پاهام کمرم درد می‌کنه 😣😢😣😢😢
چقدر مامانم گفت مواظبت باش آب سرد نخور، راست باد کولر نرو ب حرفش گوش نکردم آلان از کمر ب پایین همه استخونام درد می‌کنه خیلیم درد می‌کنه چیکار کنم 🥲 چی بخورم بهتر شم

فکر نکنم به آب سرد و دما ربط داشته باشه چون به من هم گفتن اما سرچ کردم دیدم از نظر علمی ربطی نداره و از روز اولم آب سرد خوردم اتاقم خنک بود
این دردا بیشتر بخاطر تغییرات هورمونیه بدن و اینکه مادر بعد زایمان بدنش خیلی ضعیف میشه
دکترم به من هفته ای یک آمپول D3 30000 داددبا روزی دوتا قرص کلسیم و مولتی خداروشکر دردی نداشتم

من کشاله رانم پاشنه پام مچ‌پام همش به شدت درد داره
هرچی بهم میگفتن کاچی بخور فقط و فقط اب سرد میخوردم خیلی پشیمونم موندم چیکار کنم جبران شه

ما چرا گوش نمیدیم به حرف مامانامون؟؟؟

منم رعایت نکردم البته من کسیو نداشتم کمکم نترس به مرور خوب میشه مسکن بخور

منم همینجورم .کلا بدنم خسته ست

منم رعایت نکردم همش بدن دردم

زایمانت طبیعی بوده؟
اگه زایمانت طبیعی هس نباید تا ۲ ماه آب سرد بخوری بری سرما اینا چون بدن ب شدت ضعیفه

بخاطرهمین میگن تاچهل روز بایدرعایت کنی ..من خودم تیرماه زایمان کردم خیلی گرم بود ولی خیلی مراعات کردم پتوهم مامانم مینداخت روپاهام..آب سرداینام اصلا نمیخوردم

گرمیجات زیاد بخور