سلام مامانا.من از دیروز شکمم کار نکرد.الان خیلی اذیتم.همش احساس میکنم دلم درد میکنه.صبح انجیرخوردم.الان آلو خوردم.ولی هنوز تاثیر نکرد.شماهم این تجربه رو داشتید؟

آب بخور یکسره نشین یکم تو خونه راه برو وقتی آب میخوری آب هم جرعه جرعه بخور یدفعه سرنکش چندتا انجیرخشک بزار داخل یه لیوان آب درشوبزار قبل خواب بخور یه لیوانم صبح ناشتا

صبا ناشتا دوتا انجیر بخور پیاده روی کن اب زیاد بخور من نزدیک یک هفته شکمم کار نکرد داشتم میمیردم دیگه چند روز این کارارو کردم خوب شدم. چند روز باید تکرار کنی تا خوب بشی روز اول سریع خوب نمیشی

اشکال نداره رفع میشه
فقط آب زیاد بخور
خاکشیر هم خوبه

منم همینطورم خیلییی بده 😪🫠

سلام آره منم اینجور شدم یکم پیاده روی کردم بعد شکمم کار کرد
اگه بیرون گرمه برو مرکز خریدی جایی که خنک باشه یکم پیاده روی کن

روغن زیتون یا شیاف پروژسترون مقعدی بزار

انگور ریز بخور یا الو قیصی زردآلو
اینا خیلی خوبن