شما چند ساعت ی بار گشنتون میشه غذا یا میانوعده میخورید میخورید ؟؟تند یا دیر ب دیر .منکه گشنمه ولی میلم نمیکشه یا همش معده درد دارم

من خیلی گشنم نمیشه بیشتر وقتا خوابم ممکن بیدار شم گشنم بشه😂۲ اینا از خواب پامیشم یکم کیک وچایی میوه یا یکم ناهار میخورم تاشام البته وسطا آجیل اینام میخورم تنقلات ولی مثه ماهای اول نیستم ک هرساعت گشنم میشد الان خیلی کم میخورم

من ک‌صبحانه امروز ساعت یک‌خوردم عصرم یکمی میوه خوردم هنوز‌گشنم‌نیست ولی چرا چاق میشم.فک‌کنم‌دلیلش اینه ی‌یچز شیرین میخورم بچه تکون‌بخوره🤣🤣🤣