سلام
خانما من سه ماه اول بارداری هستم یبوست خیلی اذیتم میکرد تنهاچیزی که داره حالمو خوب میکنه چایی آلبالو بنظرت ضررداره
بعضیا میگن زایمان زودرس میاره چیکارکنم فقط همین حالمو خوب میکنه لطفا کمکم کنید

کره بخور هر روز،انجیر خیس کن بخور،شلیل،برگه آلو یا همون قیصی اینارو بخور یبوستت برطرف میشه

شیافتم خوبه

گوجه بخور

خاکشیرر ناشتا با اب داغ ، مث دمنوش کار راه اندازه باز بپرس از دکترت

توغذات روغن زیتون استفاده کن انجیربخور، اب زیادبخور، سبزی هم خوبه بخوری

خب برو دکترداروبهت بده🙄