سلام مامانا قشنگ
میگم میشه راهنماییم کنید از بابت یبوست شدید،من قبل بارداریم یبوست داشتم الان افتضاحم جوری که تمام پهلوهام درد میکنه اتقد که پرهستم،غذا نمیتونم بخورم چون خروجی ندارم ، معدمم طبعش سرده هرچیزیو نمیتونم بخورم بالا میارم یا معده درد میگیرم ،حالا میخوام ببینم کسی بوده شزایطش مثل من باشه با شیافی چیزی جواب گرفته باشه

غذای های پر فیبر آب فراوون سبزی خوردن
آلو بخارا اگه دیابت نداره کمپوت گلابی یا انجیر اگه داره میوه شو بخور عالین

فقط خودتو بگیر به انگور

برگه زرد آلو یا الو خشک عالیه خیس کن بخور غذاهایی مثل عدسی و ... بخور. سالاد با غذات بخور سبزی خوردن حسابز بخور

شربت مگنی میلک عالیههه

روغن زیتون برا یبوست خوبه همچنین برا جنین

عزیزم انجیره خیس کن ناشتا بخور
حتی اگه روزهایی که مشکل نداری بخور خیلی خوب و کارسازه

من قبلا انجیر جواب بود خیسش میکردم
الان شربت لاکسی ژل میخورم و دانه چیا ناشتا خوبه

منم یبوست شدیدداشتم ، ی پودری داد خوب‌بود برام، بعد یاداوری کن عکسشو‌ برات بفرستم

گل محمدی تازه پیدا کن یکم دم کن بخور...باید به دکتر می گفتی از قبل یبوست داشتی چون مال شما مزمن هست

بواسیروبیرون زدگی هم داری

منم مثل شما بودم سالاد کاهو فقط جواب داد بهم که اونم خیلی نفخ داشت یه جور دیگه اذیت میشدم از وقتی لاکسی ژل میخورم خیلی بهتر شدم

من دکتر داخلی رفتم بهم پودر سوربیتول داد عالی بود

قبل صبحانه یه لیوان اب گرم بخور
خرما..انجیر خیس خورده و میوه های این فصل عالین...آب در طول روز زیاد بخور

خیار بخور در روز ، شربت لاکسی ژل بخور که برای بارداری هستش و ضرر نداره کاهو بخور ، آلو خیس کن بخور ، یکم وقت باید بذاری شکت راه میوفته

روزی پنج تا انجیر خشک صبح ک بیدار میشی بریز تو لیوان ابجوش بریز روش با یکم گلاب بزار یخچال
غروب بخور آبش و اگ انجیراشم دوس داشتی حتما بخور
نجاتت میده

انجیر اینا بخور فک کنم با اونا حل بشه یاهم مایعات بخور کره اینامصرف کن

به دکترت گفتی چیزی نداده بهت؟
من خاکشیر میخوردم شکمم راحت کار میکرد