من چندین سال بدنسازی کار کردم
به بدن و تغذیه و اینکه استمرارت تو تمرین و مربی که برنامه خوب بده خیلی بستگی داره عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.