از هفته چند دیگ به کمر نباید خوابید؟

از هفته ۲۰

از الان عادت کن

دکتر من از الان گفته به پهلو راست و چپ بخوابم

از اول بهتره شروع کنی
چون بعدا عادت کردن بهش سخته

از 20 هفته فکر کنم ولی کلا سعی کن به پهلو راستو چپ بخوابی ولی در حد چند دقیقه به کمر بخوابی اشکال نداره

من ترسو بودم از اول به پهلو چپ میخوابم