عزیزای دل من قد ام ۱۷۹ بنظرتون وزنم باید چقدر باشه الان متاسفانه ۸۹ ام قبل بارداری ۸۳ بودم
البته لباسام تو این عکس گشاده و روی چاق نشون دادن خیلی تاثیر داره لباس روشن و گشاد

من ک چاقی نمیبینم ولی فک کنم۷۰عالیی تر باشه

از قدت باید عزیزم 105 کمتر باشی ایده آل

عزیزم وزن ایده‌آل قد شما
بین ۶۷ تا ۷۴ باید باشه

۷۹..۸۰ نرماله زیبا

به نظرم خوبی واقعا

خواص  معجزه آسای روغن تخم کدو*
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
مراقبت دربرابر عفونت های پوستی
تسریع در گردش جریان خون و جلوگیری از لخته شدن خون
تقویت حافظه
تقویت قلب وعروق
درمان بی خوابی
*کاهش علائم پیش از قائدگی*
*کاهش علائم یائسگی مانند گر*
*گرفتگی درد مفاصل  و سر درد  و…*
*جلوگیری از پوکی استخوان*
*کاهش و بهبودی بیماری های کبد*
*کمک به بهبود بیماران سرطانی*
*جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه*
*درمان مشکلات هضم غذا*
جلوگیری از بزرگ شدن سرطان پروستات خوش خیم
افزایش شیر در زنان شیر ده
مفید برای زنان باردار
کاهش پرخاشگری در کودکان
جلوگیری از پوسیدگی دندان ها در زنان باردار و شیر ده
کمک به رشد بهتر سلول های مغزی جنین
تقویت سیستم ایمنی
ترمیم زخم های پوستی
تقویت ناخن ها
درمان زخم دستگاه گوارش
تنظیم عملکرد روده
درمان ورم مثانه در بانوان
استفاده در غذا
این ها فقط گوشه ای از خواص این روغن معجزه گرست

*💕هم گروهی های عزیز 💞                   میتونید  این محصول معجزه گر  رو سفارش بدین
🍄🍄🍄🍄
@fereshtehmaziar1368
لینک کانال طب سنتی روبیکا 🍇🍇🍇🍇
@zendegishadvsalem

قدت ۱۷۹ هست.وزنت ۸۹. برای محاسبه میای ۱۰۰ رو از ۱۷۹ کم میکنی.میمونه ۷۹. وزنت باید۷۹ باشه باتوجه به قدت

از اون خورده ای قدت باید ده کیلو کمتر باشی
یعنی ۱۷۹ باید ۶۹ کیلو باشی
من ۱۷۱ باید ۶۱ بشم ولی ۶۲ کیلوام ولی خودم ۵۸ قبل بارداری خودمو میخوام

شما اگه خیلی بخوای ایده ال باشی ۷۵باش

وای اندامت خوبه بخدا....کاش من لاغر میشدم من ببینی چی میگی خواهر😁😁البته باید ۵...۶ تا کم کنی به اندام ایده آل تر برسی

چاقی نمیبینم 🙄