#یه نهارخوشمزه ی ساده ومقوی که برای افزایش وزن هم جوابه✌️
کته برنج و سیب زمینی ( ما میگیم سیب زمینی پلو 🙂)
برش های نگینی سیب زمینی
برنج نیم دانه
کره یا روغن زیتون
آب
زرد چوبه
پختش هم آسونه همه رو باهم بزار تا به قوام برسه .با شعله کم .در آخر کره رو اضافه کن.
نوش جون کوچولوهاتون ❤️
🌸 🌸 🌸
✅️فایده کته سیب زمینی و برنج :🍚

منبع انرژی بالا ؛ برنج و سیب‌زمینی هر دو کربوهیدرات پیچیده هستن این یعنی انرژی پایدار و بسیار خوبی برای رشد و افزایش وزن بچه ها فراهم می‌کنه. برا بچه ای که هدف ما افزایش وزنشه، این ترکیب یک “پایه” عالی هستش .✌️
هضم آسون : هر دو ماده غذایی خیلی نرم و سبک هستن. از ۷ ماهگی مجازه؛ از ۶ ماهگی هم به صورت سوپ که بافتی سبک تر داشته باشه
فاقد حساسیت هستش .
بافت مناسب برای بچه های رفلاکسی : با پختن زیاد و له کردن؛ بافت غذا خیلی نرم می‌شه که باعث می‌شه بچه ها راحت‌تر اون و قورتش بدن .

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط