قرص آهن چه زمانی میخورین؟

دکتر به من گفت با ویتامین c شب ها بخور مثلا با آب پرتقالی چیزی

آخر شبا با اسید فولیک میخورم

ببین دکترت چی صلاح دونسه.. ب من گف ی ساعت بعد صبونه.. ازمایش دادم اون هفته دید گف شب بخور صبح بخور

من که هر ۸ساعت🫠

قبل خواب شبا

قبل از خواب میخورم

من دکترم گفته آخر شب موقع خواب

دکتر گفت موقع خواب دوساعت قبلشم لبنیات ممنوعه

اخر شب دوساعت بعد شام

شب باید بخوری اهن رو

دکتر گفت قبل خواب

شب موقع خواب

۲ساعت بعد ازشام

بیشتر غروبامیخورم

اخر شب

دکتر به من گفت اخر شب که غذا هضم شد

نیم ساعت قبل خواب

قبل شام

من که همیشه شب میخورم

اخر شب میخورم من

من شب

۲ ساعت بعد صبحانه و اینکه ۲ ساعت بعدشم لبنیات و چای اینا نباید بخوری