۳ پاسخ

من سونو رشد قبلیم وزنش کم بود به نسبت اون موقع ۵۰ گرم کمتر بود این مدت سعی کردم حبوبات سبزی سالاد پروتئین بخورم تخم مرغ و گردو خیلیم خودمو خفه نکردما ولی سعی کردم رعایت کنم همینا وزنش رو جبران کرد اصلا نگران نباش

هیچی تا میتونی همه چی بخور لیدی میل بخور تخم‌مرغ ابپز،عدسی،بستنی،گوشت و مرغ،اجیل ،شیر موز خرما

بستنی زیاد بخور

سوال های مرتبط

مامان کمند🎀 مامان کمند🎀 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان سـورنا👼🏻🍼🛵 مامان سـورنا👼🏻🍼🛵 هفته بیست‌ونهم بارداری