من تقریبا چند هفته س نه قرص اهن میخورم نه مولتی ویتامین چون وزنم خیلی بالا رفته ... کار درستی میکنم؟؟؟؟

منم وزنم رفته بالا ولی آهنو سر موقع میخورم
مولتی هم یه روز درمیون

معلومه ک ن
وزنوبعدزایمان بیار پایین الان بدن خودت و بچه نیاز داره حداقل اهنو
من ک میگم ویتامینم بخور

اهن چه ربطی به وزن داره

بله منم قطع کردم تازه فهمیدم که هیچکدوم اینا نیاز بدن من نبود ،دکتر فقط یه نسخه رو برای همه تجویز میکنه،مولتی ویتامین میخوروم‌هر ماه ۴ کیلو اضافه میکردم ولی از وقتی نخوردم کلا ۱ کیلو اضاقه کردم خداروشکر

اهن بخور مولتی نخور
من ۴تا مولتی خوردم طول دوهفته ۵کیلو اضافه کردم دیگه نخوردم.البته معدمم بهش حساس بود د نخوردم

مولتی ویتامین فقط نخور اون وزنو بالا میبره دکتره من گف قطش کن چون وزن منم بالا رفته بود. ولی آهنو بخور چون زایمان مکنی خونت از دس میره از اونورم بچه شیر مخایی بدی شیرتم از خونو اینطور چیزا تشکیل میشه. از نظر من آهنو بخور کم خون نشی بگن کم خونی خدت آسیب میبینی گلم

البته که من پزشک نیستم اما قطعا کار درستی نیست چون الان بدن شما باید برای دوقلب دو مغز دو جفت ریه و... تولید انرژی کنه و یه بدن به تنهایی و بدون کمک ....
سالها بعد اثراتش رو متوجه میشید که دیگه خدایی نکرده نمیشه کاریش کرد اما چاقی رو میشه بعداً درمان کرد با رژیم و سبک زندگی سالم

اصلا
آهن روی وزن تاثیری نداره دختر خوب
به هیچ وجه آهن و کلسیم و ویتامین د ۳ نباید قطع بشه خدای نکرده به خودت و بچه ات آسیب جدی میرسونه
مولتی رو میتونی با مشورت پزشک هفته ای یکی دوبار کنی انقد گیر نمیدن بهش
ولی درمورد آهن و مابقی اصلا اینکارو باخودت و نی نی نکن
خیلی اگر اذیتی حتتتتتما با پزشک مشورت کن

قرص آهن رو بخور
مولتی ویتامین ۲ روز درمیون بخور

اهنو حتمابخور

اهن و باید بخوری حتما فقط مولتی و نخور

اهنو بخور