دوستان سلام من چهارشنبه نوبت سزارین دارم دکتر گفت شب یک غذای سبک بخور الان چی بخورم و چه کار هایی انجام بدم

ایجان ایشالله ب سلامتی

من امروز بستری میشم سوپ و کباب خالی خوردم با پرو شیر ولی الان یجوری دلم ضعف می‌ره که نگو از استرس هم تشنم شده میترسم بخورم

میگن جوجه خوبه

چند تیکه جوجه کباب بخوربا سبزیجات بخار پز

عزیزم ان شالله راحت زایمان کنی.ب سلامتی

سلام عزیزم منم چهارشنبه وقت سزارین دارم صبح
دکتر گفت از ۱۲ شب چیزی نخور اب خواستی بخور اونم از بعد نصف شب نخور
شام کبابی کم چرب وسالاد و یه کاسه سوپ بخور کلا سبک باشیم بهتره

من فردا میشم ۳۸ هفته و ۴ روز

مرغ کباب کن خالی بخور هم مقویه هم سنگین نیست...بعدشم ۱۰تا۱۲ ساعت ناشتا ....وسایل خودتو بچه رو هم ی چک کن کم و کسری نداشته باشی
یه سوره از قرآن رو باز کن ب نیت سلامتی خودتو بچت بخون و توکل بخدا بعدشم خوب بخواب چون دوشب نمیتونی بخوابی

من فردا سزارین دارم 🥹 ، استرس دارم ، خدا کنه همه چی خوب پیش بره اولین بارمه زایمان میخوام بکنم

سبک و مقوی هیچ مثل ماهیچه نیسش
غذاهای نفخ دار و لبنیات نخور بعد عمل اذیت نشی

سوپ بخور