از وقتی زایمان کردم دیگ هیچ حسی ب شوهرم ندارم نسبت ب بدن خودم حس بدی دارم خجالت میکشم خودمو نگا کنم شکمم بدنم توخونه کلا آستین بلند دارم حتی نمتونم ی زیر پوش بپوشم بدم میاد از خودم خسته شدم

عزيزم بدنه تو كاره خيلي بزرگي انجام داده بنظرم بايد دوستش داشته باشي يكم بهش فرصت بده دوباره مثل قبل ميشي

بنظرم همه ماهایی که مامان شدیم همین حس و داریم ولی ما تونسیم تو این شرایط یه بچه بدنیا بیاریم و امید داشته باشیم به این زندگی
بدنت هم به مرور خوب میشه من ۲ماهه زایمان کردم و از ۸۶کیلو رسیدم به ۷۰کیلو یواش یواش شروع کردم به برنامه غذایی سالم خوری و کمی ورزش کردن تو خونه و متوجه میشم که شکمم رفته تو

منم همین جوری ام حتی با وجود اینکه اینهمه وقت گذشته
حتی میل به رابطه هم ندارم
رفته رفته بهترمیشی
من پوست شکمم تیره شده
ترک خورده حس میکنم خیلی بد شدم

وای نگو که خودم داغونم قبل بارداری یه اندامی داشتم هر لباسی میپوشیدم هم به بدنم می‌نشست هم پوستم روشن بود حالا بد فرم شدم ولی شروع کردم به ورزش کردن بازم خدا راشکر پسرم که نگاه میکنم هزار بار شکر میکنم اندام بدن درست میشه ولی الان یه دسته گل داری که مدام نگاش کنی

عزیز دلم اینجوری نگو. حساس نباش
همسرت باید درک داشته باشه و میدونه تو قبلا اندامت خیلی قشنگ تر بوده بیشتر میتونستی ب خودت برسی
اما تو الان مادر شدی. حتی وقت نمیکنی یه آب بخوری. یه نی نی ۲. ۳. کیلویی توی شکمت بزرگ شده. شکمت ترک ور داشته خب بلاخره جا باز کردی و تو شدی قشنگ ترین مادر دنیا😍❤️ مهم اینه آرامش و دوسداشتن تو خونه باشه. وگرنه اندام با ورزش و عمل درست میشه اصلا اعتماد ب نفستو از دست نده همیشه خودتو بالا بالا ها بدون تو الان ی مامان قشنگی که داری با کلی سختی و چالش کنار میای اگر اندامت خراب شده فدای ی سرت ❤️ اتفاقا پاشو لباس باز و کوتاه بپوش آرایش کن. اصلا برات مهم نباشه تپل شدی چون تو تازه اصن زایمان کردی تا ی سال جا داری ک اندامت برگرده گلم 😍😍😍😍

عزیزدلم‌تازه زایمان‌کردی و هنوز خسته ای حق داری....
من نمیتونستم تو آینه به خودم‌نگاه کنم، همش بغض داشتم
درد داشتم، انگار اضافه وزن و درد سینه و کم خوابیم تقصیر شوهرمه .
واقعا دو ماه اول بعد زایمان خیلی سخته
تو یه مسیر شگفت انگیز رو طی کردی، بدنت تغییرات زیادی رو پشت سر گداشته و هنوز هورمون هات به حالت طبیعی برنگشتن
با خودت دوست باش، خودت رو دوست داشته باش
سعی کن از کسی کمک بگیری و بیشتر استراحت کنی
مطمئن باش روز به روز حالت بهتر میشه❤

تو کار کمی نکردی تو مادر شدی ...همه اینا طبیعیه
تنها کسی که میتونه کمکت کنه همسرته
باهاش حرف بزن
اولین فرصت برو باشگاه
برمیگردی به اولت خیلی زوده واسه این حرفا عزیزممم🫂🫂🫂🫂❤️

عزیزم تازه زایمان کردی
تو یه بچه بدنیا آوردی
هیچ مردی چنین قدرتی نداره
به خودت افتخار کن که از پسش براومدی😍😍
زمان بده تا بدنت به شرایط قبل برگرده
شوهرت باید دست و پاتو ببوسه که براش بچه آوردی
تو باید سرت بالا باشه ، خجالت ناشکریه عزیزم😍😍

عشقم بلخره مادر شدن این چیزا رو داره
من شکمم ترک خورده
سیاه شده خیلی تغییر کرده بدنم
ولی وقتی به دخترم نگاه میکنم همه اینا رو یادم می‌ره میگم شکر خدا که یه نی نی سالم دارم که الان پیشمه
چرا خجالت بکشی باید به خودت افتخار کنی تو بارداری کم سختی نمی کشه که آدم 🥺